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10月15日、フィンペシアとミノタブを飲み始めて52週間(1年)経過

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お久しぶりです!
フィンペシアミノタブを飲み始めてもう少しで1年という大事な時だったにもかかわらずバタバタして更新できませんでした、すみません><
1年は365日なので7で割ると52週あるので今回でちょうど1年になります!

髪の毛の方はちゃんと薬を飲み続けていれば順調に回復するのでフィンペシアミノタブを飲み始めて本当によかったです^^
やはりジェネリックは本物と同等の効果があるにもかかわらず値段が安いのでコスパがよいです★
もしプロペシアのジェネリックがなかったらやはり値段がネックになるので買わなかったと思います。
それはつまり今も抜け毛や薄毛に悩まされていたことになるので考えたらぞっとします><

髪の毛に関しては薬以外にもいろいろな対策がありますがどれも高価でなかなか手が出しにくいと思います。
その点ジェネリックはほかと比較してかなり費用を抑えられるのでとりあえず試してみて薬が合わなかったり効かなかったら他を試すのが最も損失が少ないと思われます。

自分はおかげさまである程度髪の毛が回復してあまり書くこともなくなってしまったので今後は1ヶ月に1回更新する予定です
※ただし11月、12月、1月、2月、3月分は4月から毎週更新して追いつかせる予定です★

DSC02767.jpgDSC02766.jpg

FX
ユーロドル 平均1.4L×9 -260万 かわってないです
ランド円 10.84L×5 -190万 かわってないです

2016年の秋アニメも見るのが少ないです
おそ松さんのヒットから女性向けのアニメが増えてきている気がします

ドラゴンボール
ワンピース
ワーキング
魔法少女育成計画
オルフェンズ
夏目友人帳
文豪ストレイドックス
競女
ウィクロス
亜人
ガーリッシュナンバー
ジョジョの奇妙な冒険 ダイヤモンドは砕けない

今やっていることです。

朝起きたらとりあえず1日分の野菜ジュースを飲む
朝食はわかめと豆腐と黒ごま黒豆きな粉を入れた味噌汁、七味唐辛子をかけた納豆、ご飯、梅干、にんにく
フィンペシア1mgミノタブ10mg亜鉛(ジンク)50mgアミノ酸(リジン)1000mgをそれぞれ1粒ずつ飲む
なるべく卵、鶏肉、魚、野菜、乳製品をとるようにする
1日3食しっかりとって栄養が吸収されやすいようによくかんで食べる
シャンプーは頭皮に負担の少ない無添加のものにしてシャンプーする時間はなるべく短くしてドライヤーで乾かす
頭皮マッサージと少し筋トレをする
寝る前にはちみつを摂る
髪は22時から2時に成長するのでなるべく早く寝る(肌にも良い)



ポチっと押して頂けるとハゲみになります!
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